Sommerplan Offene Stunden, Anmeldung erforderlich

August 2020 immer sonntags

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sommer Guten Morgen Yoga 8:30

August: 9.    (Warteliste)

August: 16.  (Warteliste)

August: 23.  (Plätze vorhanden)

August: 30.  (4 Plätze frei)

Yoga für alle, auch für Anfänger *

 

Sommer Flow Fortgeschritten 10:30

August: 9.    (Warteliste)

August: 16.  (Plätze vorhanden)

August: 23.  (Plätze vorhanden)

August: 30.  (2 Plätze frei)

Yoga für alle, außer Anfänger *

 

Sommer Flow Mittelstufe 17:00

August: 9.    (3 Plätze)

August: 16.  (Plätze vorhanden)

August: 23.  (Plätze vorhanden)

August: 30.  (Plätze vorhanden)

Yoga für alle, außer Anfänger *

Offene Stunden zur Zeit nur nach Voranmeldung!  

Kosten 15€, Ermäßigung auf Anfrage

*Das Guten Morgen Yoga richtet sich an Jene, die motiviert in den Tag starten wollen. Nach einer Anfangsentspannung, einer Aufwärmung sowie einigen Sonnengrüßen, werden körperliche Übungen (Asanas) verbunden mit Atemtechniken und Konzentrationsübungen praktiziert. Die Stunde endet in einer geführten Endentspannung. Die regelmäßige Praxis verleiht Beweglichkeit, Stressstabilität und gute Laune.

(Auch für Anfänger geeignet)

 

*Flow Yoga:

Das Flow Yoga besteht aus einer Anfangsentspannung, Aufwärmübungen, Pranayama, Sonnengrüßen und Sonnengrußvariationen, den Yoga-Stellungen (Asanas), angepasst an die unterschiedlichen Level in der Klasse, einer Endentspannung sowie einer kleinen Meditation. 

(Nicht für Anfänger geeignet)

 

 

 

Änderungen vorbehalten

 

 

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